Einladung der Selbsthilfegruppe Forchheim-Bamberg

Am 05.11. sowie am 21.11. folgten Dr. Stefanie Schroeder und M.Sc. Caroline van der Velde vom I-GENDO-Team der Einladung der Adipositas-Selbsthilfegruppe Forchheim-Bamberg zu deren Gruppentreffen, um dort mit den Teilnehmenden einen Workshop zum Thema Selbstwirksamkeit durchzuführen. Die Teilnehmenden lernten, was Selbstwirksamkeit eigentlich genau bedeutet und wie sie diese bei sich selbst einsetzen k?nnen, um beim Abnehmen erfolgreich zu sein: durch den Glauben an sich selbst, den Einsatz von Vorbildern, soziale Unterstützung und durch das Formulieren von Krafts?tzen, die einen im Alltag unterstützen k?nnen. Die Inhalte des Workshops sind Teil der App "I-GENDO", die sich aktuell in der Testphase befindet. Durch den Workshop konnten die Mitglieder der Selbsthilfegruppe die App ein wenig n?her kennenlernen und erste Eindrücke über deren Verwendung gewinnen.